面試中如何拿下禮儀分
面試禮儀指導(dǎo)之從敲門到離場
親愛的小伙伴們，大家在準(zhǔn)備面試的時候可能會存在一些疑惑，面試的整體流程應(yīng)該是怎樣的？我要如何做才比較符合當(dāng)時的場景？怎樣的行為才會獲得他人的青睞？今天來向大家介紹一下，在面試的過程當(dāng)中，我們?nèi)绾尾拍軌蜃屗搜矍耙涣粒鯓硬拍鼙ＷC自己從敲門到最后退場的禮儀不會出錯呢，在此進(jìn)行展開論述。
1.敲門要堅(jiān)定。我們經(jīng)常會碰到有的小伙伴在敲門時聲音過大或過小，過急或過緩，這些都是不可取的。要明白這時候面試官還沒有見到我們的樣子，而敲門這一小小的舉動往往代表著我們給他人的第一印象，很是關(guān)鍵。所以我們在敲門的時候需要不徐不疾，堅(jiān)定自信地敲三下，如果這一點(diǎn)可以做好，那么恭喜你，你已經(jīng)距離自己的目標(biāo)邁進(jìn)一步了。
2.問好要自然。很多時候小伙伴們都會感覺考場過于嚴(yán)肅，以至于自己不知道怎么走路了，或僵硬，或隨意，這都不是好的選擇，在走路時兩臂下垂、自然擺動即可。走到桌子旁邊站定之后再去問好，男生雙臂垂直于褲縫，女生雙手可自然重疊放于小腹，但是動作幅度不要過大。在鞠躬問好時，幅度在30至45度即可，不建議90度鞠躬，主要讓他人能看到你的落落大方和成熟穩(wěn)重就可以了。
3.落座要大方。很多小伙伴在落座時會過于緊張，導(dǎo)致雙腿不自覺抖動，或者各種隨意的坐姿都會展現(xiàn)，殊不知這也會影響他人對我們的印象，所以我們一定要重視起來。建議小伙伴在落座時盡量坐在椅子的一半或者前三分之一處，因?yàn)檫@樣會讓我們的坐姿更加挺拔，看起來精神利索。男生建議雙腿適當(dāng)打開，腳尖向前，而女生的話則需要雙腿并攏，腳部不要出現(xiàn)內(nèi)八的情況。
4.離場要鎮(zhèn)定。有的小伙伴在答完面試題的時候就開始松懈起來，甚至?xí)L吁一口氣；有的小伙伴會放松警惕，在起身離場時，被桌椅絆倒。需要注意，這時候面試官對我們的考驗(yàn)并沒有結(jié)束，所以我們在答題結(jié)束之后，一定要鎮(zhèn)定，起身向各位面試官表達(dá)自己的感謝，感謝他們的聆聽，再泰然自若地離開考場。這時候，恭喜你，完成了面試的所有環(huán)節(jié)，我們就靜候公示就好啦。
公務(wù)員面試著裝之西裝指南
在面試備考中，很多考生都存在一個疑問，考場應(yīng)該如何著裝。顯而易見，在面試這種嚴(yán)肅的場景下，西裝是最為保險(xiǎn)的選擇，既能夠體現(xiàn)整體的端莊，也能展示出考生對面試的重視，在最終的綜合考量環(huán)節(jié)中，能夠得到更加穩(wěn)定的面試結(jié)果。今天從搭配、合身標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容具體聊一聊。
一、西裝搭配指導(dǎo)
1.襯衫搭配
(1)在考試過程中，襯衣選擇最好以淺色系為主，主選白色、淺灰色、淺藍(lán)色襯衣，深色襯衣對提升精神面貌及氣色幫助不大，慎選。
(2)在襯衣搭配西裝時，襯衫袖可以選擇比西裝袖長出1-2公分，襯衣的領(lǐng)子應(yīng)該高于西裝領(lǐng)外1公分。
(3)襯衫的下擺必須扎進(jìn)褲腰內(nèi)。若不系領(lǐng)帶，襯衫的領(lǐng)口可以選擇敞開。
2.領(lǐng)帶搭配
(1)領(lǐng)帶的選擇標(biāo)準(zhǔn)可以為舒適度和美觀度，在佩戴領(lǐng)帶不難受的情況下，可以根據(jù)自己的著裝效果，有選擇性地決定是否佩戴領(lǐng)帶。
(2)領(lǐng)帶長度以到皮帶扣處為宜，如果佩戴領(lǐng)帶夾，一般夾在襯衫的第四五個鈕扣之間。
3.鞋襪搭配
(1)穿西裝時不宜穿布鞋、涼鞋或旅游鞋。優(yōu)先選擇深褐色或黑色的皮鞋。
(2)襪子的顏色最好為黑色，黑襪子為主，顏色需深，襪子要長，不能露出肉。
4.西裝扣法
(1)單排一扣：扣子系上或敞開均可，就座后解開。
(2)單排雙扣：系上面一?？刍蛘卟幌?，全扣和只扣第二粒不合規(guī)范，就座后解開。
(3)單排三扣：不扣或者只扣中間一個，即一、三顆不扣，就座后解開。
二、西裝合身標(biāo)準(zhǔn)
1.正面合身標(biāo)準(zhǔn)：從著裝正面看沒有松垮感，也沒有因過于緊繃產(chǎn)生的皺褶感。
2.背面合身標(biāo)準(zhǔn)：從著裝背面能夠體現(xiàn)完美的背部曲線，站直時沒有皺褶。
3.側(cè)面合身標(biāo)準(zhǔn)：從著裝側(cè)面看，要符合手臂自然的弧度，袖子不能過于肥大或緊繃。手臂自然下垂時沒有皺褶，同時能夠正好露出一公分左右的襯衣袖口。
總結(jié)：面試著裝的核心原則是求穩(wěn)。能夠體現(xiàn)我們精神面貌、重視程度的著裝都是可以選擇的，而西裝是最為穩(wěn)妥的選項(xiàng)。想要利用首因效應(yīng)，增加面試考場的形象分，更需要充分的準(zhǔn)備，細(xì)心的挑選，選擇最適合自己的著裝。
面試中眼神交流的重要性
保持堅(jiān)定
眼睛是心靈的窗戶，可以表現(xiàn)出自卑、自信、誠實(shí)、偽裝等心態(tài)和情緒。
很多人在平時說話過程中有很多習(xí)慣性動作，如看上方、看側(cè)面地板、皺眉擠眼、眼珠飛速轉(zhuǎn)動等，在“四目相對”時，逃避對方的眼神，這些都是眼神不夠堅(jiān)定的表現(xiàn)，透漏出緊張甚至害怕的心理，影響到自己的形象。
因此，我們需要一個堅(jiān)定的眼神，展示我們積極陽光的性格和自信心。在模擬練習(xí)的時候可以進(jìn)行錄像，回看個人表現(xiàn)，關(guān)注眼神是否存在躲閃游移等問題。如果存在，可以選擇面對鏡子進(jìn)行作答，直視鏡子中的自己；或者打開前置攝像頭，與視頻中的自己進(jìn)行對視，在這個過程中要時刻克制自己轉(zhuǎn)開眼神的想法；也可以與自己身邊的親人朋友進(jìn)行對練，提前和他們說明，在聊天交談的過程中互相提醒；或者采用定視練習(xí)，作答時選擇某一物品作為定視點(diǎn)，但注意不要眼睛定視但思想走神，會顯得目光呆滯。
有效互動
當(dāng)有人抬起頭將目光投向你，表現(xiàn)出對你作答內(nèi)容的興趣時，一定要有眼神上的反饋，保持有效的互動。
保持眼神交流是好事，但是如果一直盯著某個人的眼睛看會使讓對方感到不自在，從而影響到對你的觀感，而且長時間的注視可能會導(dǎo)致自己作答中斷。所以，面試過程中適當(dāng)移開目光，可以選擇交流對象的眉間、額頭的上三角區(qū)或是嘴部位置進(jìn)行替代；將眼神自然的朝向前面不同位置，不必刻意尋求轉(zhuǎn)頭的時機(jī)或者頻率，也沒有必要在意先后順序，隨心做到眼神的自然接觸，盡量照顧到每一個人，這樣可以在整場面試中，使他們始終能保持對你的興趣。
切記不能只轉(zhuǎn)眼珠要轉(zhuǎn)頭，不要低頭抬眼要平視，保持禮貌的注視狀態(tài)。
識別情緒
我們需要從對面的人的眼神、面部表情中發(fā)現(xiàn)感情變化，從中獲得他內(nèi)心深處的真正情緒。
當(dāng)對方不感興趣時，可能一直低著頭、手指頭輕敲著桌面、眼睛在你身上到處游移、或眼睛看著桌上的東西等。最令人擔(dān)憂的是他的臉上似乎洋溢著笑容，但眼睛中卻無一絲笑意，而我們也可能會在這樣的壓迫感中自亂陣腳。
我們需要學(xué)會分辨這其中的不同，有的時候可能并不是因?yàn)槲覀兊淖鞔穑瑑H是對方的習(xí)慣而已；而如果對方一開始對你感興趣，但在后面的作答中逐漸發(fā)生變化，這時你應(yīng)立即意識到自己可能偏了題或說得過于冗長，設(shè)法彌補(bǔ)。
面試禮儀指導(dǎo)：練好站行坐，展現(xiàn)精氣神
在面試當(dāng)中，考生所展現(xiàn)的精氣神會給對方留下非常好的第一印象，但是部分考生把這簡單理解為穿著得體，在考前花費(fèi)不少心思去搭配衣著，然而從高分考生的反饋來看，考官評價考生精神狀態(tài)的幾個重要觀測點(diǎn)：考生在面試過程中的站姿、行走和坐姿。接下來就分別從這三個方面跟大家分享一下，告訴大家如何做到精神飽滿。
站姿篇
在面試當(dāng)中，站姿一般涉及兩個時間節(jié)點(diǎn)，一個是進(jìn)考場之后向?qū)Ψ絾柡?，一個是答題結(jié)束之后向?qū)Ψ礁鎰e?？忌谶@方面大多存在的問題是矯枉過正，具體表現(xiàn)在站立環(huán)節(jié)嚴(yán)格按照軍訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行站立，給對方以刻板僵硬的印象。針對此，我們給出的建議是雙臂自然垂直，但是不要用手掌去扣西褲的中縫；肩膀要打開，但是不要緊繃；雙腿要并攏，但是可以留有一定的空隙。
行走篇
行走一般涉及進(jìn)場和退場兩個時間節(jié)點(diǎn)。在這方面考生存在的問題著重有三個：首先是進(jìn)退場急匆匆，顯得過于慌張，不夠穩(wěn)重；其次是進(jìn)退場磨磨唧唧，拖泥帶水，顯得老氣橫秋；最后是彎腰駝背，只看腳下不看眼前，既不精神也缺乏對考場和對方的尊重。針對此，我們給出的建議是：首先，上網(wǎng)搜索相關(guān)進(jìn)退場視頻觀摩領(lǐng)悟要領(lǐng)；其次，找一塊跟考場標(biāo)準(zhǔn)大小的場地并做好考場布置，錄制進(jìn)退場視頻，自己復(fù)盤或發(fā)給身邊的家人朋友，聽取建議，結(jié)合提出的建議進(jìn)行多次反復(fù)練習(xí)，直到達(dá)到預(yù)期效果。
坐姿篇
坐姿著重強(qiáng)調(diào)的是考生在作答期間所展現(xiàn)的身體姿勢。以往考生在這方面著重存在的問題具體有：首先，作答期間雙手持稿成照本宣科狀，幾乎沒有抬頭正視對方；其次，作答期間雙手比劃，手舞足蹈，有時甚至?xí)玫揭恍┎缓蠒r宜的手勢；再次，坐姿過于靠前，導(dǎo)致上半身趴在桌上，或者坐姿過于靠后，靠在椅背上；最后，作答期間頻繁聳肩或者是搖頭。以上種種表現(xiàn)都會讓考生在考場上的精神面貌大打折扣。針對此，給出的建議是：首先，在開始作答前，將筆放在一邊，雙手呈握拳或左右手交叉狀，將小臂和雙手置于桌上，以杜絕讀稿和不必要的手勢；其次，考生在入座之前調(diào)整座椅和考生席的距離，以落座之后將雙腿比較自然地收到桌下為宜，落座于座椅的1/2左右，挺胸抬頭目光平視對方；最后，在平時練習(xí)作答時，可以對著鏡子練習(xí)作答，以糾正在作答過程中的聳肩、搖頭等行為。
面試考場舉止應(yīng)該注意哪些
儀容儀表和言談舉止在面試中較為關(guān)鍵，舉止儀表是進(jìn)場以后考生留下的第一印象，對于陌生人而言首因效應(yīng)的作用通常會影響后續(xù)的觀感，所以參加面試時一定要重視，今天就給大家分享幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，各位考生一定要注意。
一、儀表方面要注意：
1.服裝：首先要合身，避免肥大和緊身；其次樣式要簡單大方，服裝顏色、款式不要花哨，配色一般不要超過三種，選擇適合自己的。
2.妝容：頭發(fā)整齊，顏色不張揚(yáng)，面容清爽自然，面帶微笑。男生頭發(fā)不要過長，以給人精神的感覺，女生長發(fā)建議將其扎起，顯得清爽干練。女生盡量要化淡妝，以提高給人精神的感覺。
二、舉止方面要保持注意：
1.姿態(tài)：走姿及坐姿自然大方，雖然無領(lǐng)導(dǎo)小組討論面試時間較長，保持一個標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)很累，但是要注意不要彎腰駝背，太過僵硬不利于發(fā)揮，自然放松。
2.眼神：無領(lǐng)導(dǎo)面試時，一定要注意抬頭，在個人陳述時可以看考官和其他組員。在討論過程中別人發(fā)言時注意抬頭看向發(fā)言的考生，適當(dāng)點(diǎn)頭表示傾聽，同時對于其他考生的觀點(diǎn)可以進(jìn)行適當(dāng)記錄，以方便后面的討論。自己在發(fā)言的時候，也一定要抬頭看向其他考生。
3.語言：主要表現(xiàn)是答題中間卡頓次數(shù)不多、口頭語較少等。在個人陳述時，注意所說內(nèi)容的條理性，切忌所有的內(nèi)容揉在一起。同學(xué)們可以使用：1、2、3、……首先、其次、再次、最后等邏輯詞語，將所說內(nèi)容分文條例，其他人也能分清考生所說的不同點(diǎn)。語言是一種人與人的溝通，在進(jìn)行面試時還要具有語言的感染力。想要做到這一點(diǎn)就要注意語言的輕重快慢，對于重點(diǎn)的地方放慢速度提高音量，帶動考官的情緒，同時一定要抬頭去看著人交流，這樣就是一個和其他人交流討論的感覺。
著裝得體為你的面試助力
在公考面試中，內(nèi)容為主是不錯，但是并不意味著外在就不重要，看似基礎(chǔ)的面試著裝，對結(jié)果也是有影響的，今天給大家總結(jié)一下面試基本的著裝要求，關(guān)注這些注意事項(xiàng)，讓大家成功避雷。
一、服裝要穿對
男生一般西褲襯衫，如果是冬天，可以穿外套，如果在夏天，不穿外套的季節(jié)，短襯衫和輕薄一些的長袖襯衫就可以了，在這個基本搭配之下，還有一些自己的要注意！首先，短襯衫不需要打領(lǐng)帶，如果打領(lǐng)帶的話，在顏色的選擇上要與衣服匹配；其次，穿皮鞋可以適度有些花紋，但是一定要避免穿白色襪子；最后，襯衫的選擇上面不要選擇亮面或者是有繁瑣花紋襯衫，會顯得不正式。
女生在著裝原則上相對寬泛一些，得體大方的同時能展現(xiàn)自身優(yōu)勢是更好的。整體著裝如果不想出錯，可以選擇西裝西褲，如果有自己的風(fēng)格想要表達(dá)也可以選擇長裙，但下面這幾點(diǎn)一定要注意避開！首先，裙子選擇盡量避免長度超過膝蓋的和裙擺過大的，看上去不夠莊重；其次，高跟鞋也是不建議選擇鞋跟太高太尖的，不僅走路不方便，聲音也會比較大，顯得與考試的場合格格不入；最后，絲襪不是必須穿，要穿的話最好是肉色絲襪能夠和服裝形成整體呼應(yīng)。
二、妝容與首飾不要多
男生的發(fā)型一般干練即可，可以適度打理，不要噴過多的發(fā)膠，劉海不要遮住自己的眼睛，男生一般不佩戴首飾，但手表可以根據(jù)考試的要求選擇是否佩戴，一般來說建議選擇機(jī)械或者石英表，電子表和智能手表要避免出現(xiàn)在考場中。
女生長發(fā)盡量扎起來，因?yàn)轭^發(fā)遮住額頭不夠干練，化妝一定要淡妝，既能夠提升自己的氣色也表現(xiàn)出來對于面試的重視，而且化妝能夠讓我們更加自信，但是注意如果是在考場等待一天，那么也需要做好補(bǔ)妝的準(zhǔn)備，化妝品的選擇也要合適，盡量不要有濃郁的香味，避免香味過重讓人不適。
最后，作為公職人員選拔的其中一環(huán)，面試是希望通過面對面交流更加直觀地了解考生，內(nèi)容邏輯固然重要，但有了成熟穩(wěn)重、得體大方的形象加持，一定會讓你的面試事半功倍！
